金慧穎出門沒一會兒就打印好了一份全新的合同回來。

“羅，羅先生，這是您的合同，您請過目。”

初次跟自己粉的偶像面對面，金慧穎心裡除了欣喜，還有些緊張。

訓練場這邊國家隊扎堆，在這邊工作，平時也沒少見一些明星運動員。

但金慧穎在羅竸寧面前的時候，還是會感覺有些緊張。

“好的，謝謝。”

羅竸寧道聲謝，伸手從金慧穎手裡接過合同一目十行地開始翻看。

這份合同跟國馬現役的所有運動員都不同，相對來說，那是相當的寬鬆。

就算羅竸寧一年都不來訓練場這邊露面都沒關係，完全自由，沒有任何約束！

同時，國馬這邊還給羅竸寧開除了頂薪的薪資待遇，每月光是工資就有5萬！

同時，還有五險一金等各種福利。

“謝教練，薪資待遇這些就算了吧，我一年都不見得來訓練一次，實在是受之有愧啊。”

羅竸寧將手裡的合同當下，抬頭看向謝樹宏，說出了自己的想法。

謝樹宏道：“竸寧，話不能這麼說，以你的實力，拿這個工資是應該的，誰也說不了什麼。”

羅竸寧堅持道：“謝教練您太客氣了，工資的事兒還是再商量商量吧，我一個新人拿這麼高的工資，隊里其他老人們會怎麼想？您也不想我剛進隊就惹得全隊都心理失衡吧。”

謝樹宏語氣強硬道：“他們敢！我把話撂這兒，他們當中誰要是能跑出你的成績，我給他們簽跟你一模一樣的合同！”

“……”羅竸寧見謝樹宏堅持要給自己開工資，你拒絕他還一副很不樂意的模樣，便只好作罷，不再糾結於工資的事兒。

其實每月多這5萬，少這5萬，對他來說都不算什麼事兒，他們現在是真不缺這點兒錢。

除了薪資待遇方面羅竸寧感覺有些問題，合同的其他方面都沒有任何問題，相當的寬鬆。

寬鬆到你根本就感覺不到你已經進入了國馬隊，成為了國家級運動員。

羅竸寧一目十行地看完合同後，大筆一揮簽下了自己的大名。

“好好好！竸寧！今後你就是咱們國馬隊的一員了，要是能早點兒遇到你就好了！”

簽完合同，一切塵埃落定，謝樹宏越看羅竸寧越是喜歡，已經開始把他當成國馬隊的新寶貝了！

“對了，這次京城馬拉松賽事……”

謝樹宏目光看向羅竸寧，一臉期盼地看着他。

羅竸寧點頭道：“我會參加這次的京城馬拉松賽事，完事兒後再回景區那邊。”

“好好好！竸寧你出手的話，這回肯定沒問題了！如果你能保持今天的水準，保證能驚掉所有人的下巴！”

謝樹宏已經能想象到羅竸寧奪冠後人們的驚愕反應了。

在眾多黑人運動員中脫穎而出，拿到這次京城馬拉松比賽的冠軍，甚至可以說是在揚我國威，為國爭光了！

聊完這次的馬拉松賽事後，聊着聊着，又聊到了跑步這件事上。

謝樹宏一臉好奇問道：“竸寧，你平時都是怎麼練的？是有什麼特殊的訓練計劃嗎？

我們國馬隊的隊員們每天的跑量都在30公里以上，再加上各種有氧無氧練習，鍛煉強度一點也不低，但對成績的提升卻很有限。

甚至，我們專門將隊員送到肯尼亞那邊特訓，效果也不是很理想。”

趙雲龍和趙蕊聽到謝樹宏的提問後，也一臉好奇地看着羅竸寧，等着他的回答。

“說出來謝教練可能不信，我每天的鍛煉方式就是爬山，在景區的時候，每天早中晚各一趟，一天三趟，風雨無阻，天天如此。”

羅竸寧一本正經胡說八道編造出來的“訓練計劃”在謝樹宏三人聽起來卻是很有啟發。

謝樹宏點點頭說：“爬山？難道是最近很火的那種越野跑？一天三趟，天天如此，這得需要多大的毅力啊！難怪，難怪竸寧你能跑出今天的成績。”

“我一直堅信，天道酬謝。”羅竸寧說這句話的時候，自己都忍不住有些臉紅。

他這樣的要是算勤快的話，這個世界上就沒有懶人了。

一旁的趙蕊恍然大悟道：“師傅，難怪你叫我跟你回景區呢，您給我訂製的鍛煉計劃，該不會也是爬山吧？”

羅竸寧扭頭看向趙蕊，笑着說：“你還真猜對了，我給你訂製的鍛煉計劃，還真是爬山，跟我一樣，早中晚各一趟，先爬一個月再說。”

景區的【盤龍道】有一個屬性是有幾率直接增加遊客的體質，並且，這個幾率還不低，所以羅竸寧才會想着安排趙蕊去景區爬山。

到了趙蕊這個年紀，再想通過後天的鍛煉去提升體質，已經很難很難了。

到達個人的人體的極限之後，即便是再努力鍛煉，也僅僅只能保證不進不退，如果稍有鬆懈，實力就有可能會下滑。

每次攀爬【盤龍道】都有10%的幾率增加1點體質。

如果運氣好的話，可能第一爬就能增加1點體質。

爬一次【盤龍道】且觸動幾率獎勵的時候，其效果比苦練三年都強！

這也是羅竸寧堅持要讓趙蕊跟自己去景區進行特訓的主要原因。

“如果有一天能像師傅您一樣厲害，就算每天的訓練量再增加一倍，每天上下6趟我都願意！”

趙蕊對羅竸寧安排的訓練計劃沒有任何不滿，他怎麼安排，她就怎麼做，她相信師傅的實力，也相信師傅的教學水平。

“謝教練，如果您想提升隊員們成績，有機會的話，不妨去我們景區組織一次特訓活動試試。”羅竸寧只是點到為止，把話遞給謝樹宏後便不再多說什麼。

說多了，還以為自己在為自家景區搞宣傳拉客源呢。

以黑龍山景區目前的經營情況，還真用不着羅竸寧這個總經理去拉客源。

雖然這段時間他一直不在景區，但景區的經營情況如何，他都知道的一清二楚。

羅英每天晚上都會把景區當天的經營情況以表格的形式發給他。

自從羅英入住景區主持工作後，景區的經營情況一天比一天好。

現如今已經有彎道超車超過隔壁白雲山景區的趨勢了。

“去你們景區特訓？哈哈哈，好好好，有機會的話，一定去。”

謝樹宏笑着打個哈哈，沒怎麼把羅竸寧的話當回事兒。

京城周邊的山多的是，為什麼要捨近求遠去幾百公里外的山上特訓呢？

羅竸寧見謝樹宏意願不高，便也不再多說什麼，話他已經遞給他了，信不信就隨他了。

謝樹宏抬手看了一眼手腕上帶着的手錶，不知不覺，這會兒已經下午一點零幾分了，開口說道：

“時間不早了，老趙，竸寧，小蕊，今天中午誰也不許走，我請客！一來是慶祝竸寧加入我們國馬，二來，咱哥倆也有日子沒在一塊兒喝酒了，一塊兒下來喝兩杯。”

趙雲龍和趙蕊沒有立即答應，而是把目光看向羅竸寧，等着他的答覆，他今天是主角，一切都以他為準。

“那就……讓謝教練破費了。”羅竸寧見謝樹宏一臉期盼的模樣，實在是不好意思，也不忍心拒絕他，只好的勉為其難點頭答應下來。